В детском саду прошли осенние оздоровительно-профилактические мероприятия, которые включали в себя:
- Ионизация воздуха (использование солевых ламп)
- Витаминотерапия: аскорбиновая кислота в драже, Ревит в драже по 1 др. 1 раз в день
- Точечный массаж
- Фито чай (шиповник, липа, эхинацея, иммунный)
- Клуб «Азбука здоровья», утренняя гимнастика, гимнастика пробуждения, физминутки, согласно плана работы
- Каждый день на обед салат из свежих овощей
НА ЗАМЕТКУ РОДИТЕЛЯМ
Важную роль в укреплении детского иммунитета играет питание. Защитить организм от инфекций помогут следующие продукты:
- чеснок — незаменимый помощник в борьбе с вирусами,
- брокколи и красный болгарский перец — мощные источники витамина С,
- шиповник и клюква — обладают противовоспалительным и антиинфекционным действиями,
- морковь — за счет высокого содержания витамина А повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям,
- кефир и йогурт — поддерживают нормальный баланс микрофлоры кишечника,
- морская рыба — содержит цинк, необходимый для укрепления иммунитета.
Не менее важно следить и за ежедневным потреблением воды. Поступление достаточного количества жидкости позволит избежать обезвоживания и поддержать активность местного иммунитета.
Для профилактики очень важно укреплять слизистую носа с целью усиления её защитных свойств. Посоветуйтесь со своим педиатром по этому вопросу. Многие препараты оказывают комплексное воздействие:
- противовирусное — препятствует размножению возбудителей инфекций,
- репаративное — поддерживает здоровье слизистой, укрепляя первый естественный барьер на пути микробов,
- иммуномодулирующее — активизирует собственные защитные силы организма.
Успешная профилактика ОРВИ и гриппа в детском саду у детей — результат совместной работы родителей и персонала дошкольной организации. Следуйте советам специалистов, чтобы сохранить здоровье ребенка в любой сезон!
Свежие комментарии